Le sucre n’est pas notre meilleur allié

Présent dans la majorité des aliments que nous consommons et même là où on s’y attend le moins, le sucre est considéré comme l’ennemi N°1 en diététique. Une consommation quotidienne de sucre entraîne la venue de certaines maladies comme l’obésité, affaiblissement du système immunitaire, augmentation du taux d’insuline, vous exposant ainsi à un risque d’hypertension, de diabète, de maladie cardiaque et plus encore.

Le sucre agit sur nous comme une drogue douce, une véritable addiction dont on devient accroc car évidemment les sucres raffinés ne sont pas assimilés par notre organisme.

Il faut savoir que le sucre est un aliment dont nous pouvons nous passer, et il ne fait aucun doute qu’en réduisant la consommation de sucres raffinés de notre alimentation, nous pouvons stopper cette dépendance pour une vie plus saine et heureuse.

Pour nettoyer votre corps et contrôler la quantité de…