6 bienfaits scientifiques de l’origan pour la santé

Fitness et Santé

L’origan est considéré comme une herbe de base dans de nombreuses cuisines du monde.

Il a une saveur forte et apporte de la chaleur aux plats, avec une touche de douceur subtile.

Il peut être trouvé frais, séché ou sous forme d’huile, et tous auraient des avantages significatifs pour la santé.

Bien que généralement utilisé en petites quantités, l’origan contient certains nutriments importants.Une seule cuillère à café d’origan séché peut répondre à environ 8% de vos besoins quotidiens en vitamine K.

De l’aide à combattre les bactéries à la réduction de l’inflammation, des études ont mis au jour certains de ses avantages potentiels impressionnants.

Cet article examine 6 avantages pour la santé fondés sur des preuves de l’origan.

1. Riche en antioxydants

L’origan est riche en antioxydants, qui sont des composés qui aident à lutter contre les dommages causés par les radicaux libres nocifs dans le corps.

L’accumulation de radicaux…

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