L’huile essentielle de Lavande Vraie/Fine

Le remède est en vous

L’huile essentielle de Lavande Vraie fait partie des HE incontournables à avoir sous la mains. Même si je n’ai jamais été trop fan de l’odeur (que j’associe aux bourdons), je dois dire que je me suis très vite laissée tenter par ses bienfaits. En effet, elle agit efficacement sur le stress, la difficulté à s’endormir et surtout elle est une superbe alliée pour notre peau!

  • Son nom latin:Lavandula angustifolia

  • Propriétés:Antispasmodique, décontractant musculaire, apaisante, antalgique, antiseptique

  • Voies d’utilisations possibles:cutanée, inhalation, diffusion

  • Interdit d’emploi:assez bien tolérée, attention aux personnes allergiques aux fleurs/plantes

Quelques recettesretenues d’ouvrages que j’ai pu étudier:

  • Contre le stress:2 gouttes pure sur le plexus solaire ou sur les poignets
  • Contre l’angoisse: inspirer 3x directement au-dessus du flacon
  • En massage: diluer 2% d’HE dans 8% d’HV
  • Savon pour les mains :1 gouttes dans la dose habituelle utilisée
  • Diffusion:5 gouttes pour détendre l’atmosphère

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