Ingredients (guarnició per a 4 persones):

• – 1 bròquil
• – 250 grams de cols de Brussel·les

Per trempar les verdures:

• – Oli verge
• – Sal
• – Pebre negre
• – All en pols
• – Comí mòlt

Preparació:

1. Netejam i tallam el bròquil en floretes, més o manco del mateix tamany i que no siguin massa grans.
2. Netejam també les cols i les xapam per la meitat.
3. Ho posam tot en un bol i ho trempam mesclant tots els ingredients.
4. Anam alerta amb la quantitat d’oli, perquè ens ha de quedar la verdura lleugerament banyada, però sense que sobri oli.
5. Ho deixam reposar per a què vagi agafant una mica de gustet i encenem el forn a 220 graus amb calor adalt i abaix.
6. Mentre esperam que s’encalenteix i col·locam paper de forn en una palangana i les verdures a sobre.
7. Quan el forn ha arribat a la temperatura que necessitam, enfornam…