Elle arrive sans prévenir, quand on s’y attend le moins, nous allons parler aujourd’hui de la crampe musculaire. Après un effort sportif, ou simplement à cause d’une mauvaise hydratation, d’une consommation elle se défini par une contraction involontaire d’un muscle généralement au niveau des jambes. Elles peuvent passer en étirant le muscle, ou encore si celles ci persistent, vous pouvez avoir recours aux huiles essentielles !

Quand elle arrive, ce n’est pas le pied 🙂

Claudia