CRAMPES MUSCULAIRES – Fabriquer son remède naturel aux huiles essentielles

Les gens !

La crampe musculaire est une contraction soudaine, involontaire et douloureuse des muscles. Elle peut se manifester pendant un effort, juste après celui-ci, mais aussi au repos.
C’est un spasme musculaire très intense et qui persiste. Elle est localisée sur un ou plusieurs muscles qui se rigidifient au moment de la crampe.
Il est possible de soulager ses muscles en les étirant ; il est encore mieux d’associer cet étirement à un massage aux huiles essentielles 😉
Les huiles essentielles, grâce à leurs propriétés décongestionnantes veineuses, anti-inflammatoires et antalgiques vont pouvoir détendre vos muscles et vous soulager !

N’oubliez pas de bien vous hydrater et de contrôler la vitamine D. En manque ceci peut provoquer des crampes.

Claudia 

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